Kaloreita nolla

Tiedätkö sinä, kuinka monta kaloria on joulutortussa? Mä en enää tiedä, mutta muistelen, että useita satoja.
Tieto tuli karvaasti esiin niiden pyhien jälkeen, kun söin joulutorttuja vähän niin kuin liukuhihnalta. Paino nousi humahtaen.
Seuraavana jouluna - ja mukaan lasketaan myös viikot ennen ja jälkeen varsinaisen kuusijuhlan - nautin vain yhden luumutortun.
Nyt taitaa olla taas yhden tortun joulu tulossa. Sen verran syysflunssa ja siitä johtunut liikkumattomuus ja liikkumattomuudesta johtuva iltasyönti näkyvät vyötäröllä.

On ihmisiä, jotka eivät koskaan mieti kaloreita. Sellaisia keski-ikäisiä naisiakin on.

Minun on pakko ottaa kalorit huomioon. Muuten joutuisin jo harkitsemaan ilmoittautumista Suurin pudottaja -kisaan, jos niitä Suomessa vielä järjestetään.
Ilman kaloritaulukoita ja niiden funtsaamista syömiselläni ei olisi mitään rajaa. Tunnustan sen tässä ja nyt: mä niin tykkään kaikenlaisesta syömisestä. Juomat ei ole ongelma, koska vedessä ja kahvissa ei juuri painonnostattajia ole ja muusta en juurikaan välitä.
Olut kyllä maistuisi joskus, jos se ei aiheuttaisi uskomatonta turvotusta ja vatsavaivoja. Punaviini kyllä maistuisi joskus, jos se ei aiheuttaisi allergista reaktiota ja nenän tukkoisuutta. Valkoviini kyllä maistuisi joskus, jos se ei aiheuttaisi närästystä.

Irtokarkkeja syön taas silloin tällöin eli noin kerran viikossa. Millainen kaloripommi ne ovat; sitä en ole välittänyt selvittää. Makeiset ovat ei-kenenkään-maata: niiden napostelu ei kuulu kellekään muulle kuin asianomaiselle.

Top5 Parhaat kuusen koristeet

1. Latvatähti. Jos perheessä on mies, sen ripustaminen on hänen työtään. Tähti pistetään paikalleen ensimmäisenä.
2. Kynttilät. Heti tähden jälkeen. Kannattaa kokeilla niiden toiminta: pistoke pistorasiaan ennen kuin aloitat työlään kynttilöiden kiinnittämisen ympäri kuusen. 
3. Pallot. Voiko palloja olla liikaa? Voi. 
4. Omatekoiset ja vanhimmat koristeet. Päättömät joulupukit ja muut rikkinäiset koristeet on hyvä jättää laatikkoon, jos niitä ei vieläkään raski heittää pois.
5. Lelut. Parikymmentä vuotta sitten meidän perheessä oli parivuotias, ja hänen mielestään prätkähiiret ja niiden viholaiset sopivat hyvin kuusen oksille. Leluja voi vaihdella vuodesta toiseen. Aikuisten lelut eivät oikein sovi kuuseen.

Marraskuinen maanantai

Taivas pilvessä. Marraskuinen maanantai. Tämän jälkeen näitä on tässä kuussa vielä kaksi. Aamukahvilla sallin itselleni kanelikorpun, vaikka kahden luomuruisleivän ja laktoosittoman jugurtin lisäksi se toki oli liikaa. Jos kaloreita lasketaan.

Marraskuussa pitää ryhdistäytyä. Jos ja kun ei jaksa raahautua kuntosalille, täytyy kotona soittaa musiikkia, heilua omatekoisen zumban rytmissä ja venytellä kädet, jalat, kaikki. Viimeksi soitin Kasevaa, seuraavaksi jotain zumbambaa.

Sisällä kaikki näyttää pimeältä ja harmaalta: varsinkin, kun katsoo ulos ikkunasta. Pitää vaihtaa näkökulmaa ja katsoa maisemaa ulkoakäsin. Oletko kokeillut? Maailma on valoisampi luonnossa.

Vaan saa sitä käpertyäkin kotikolossaan. Olla kuin Tuhto kirjassa Muumilaakson marraskuu. Kiertyä omaan rauhaan ja haaveilla jostain hyvästä ja lämpimästä.

Top5 Parhaat tärpit ajan kuluttamiseen, jotta pian olisi taas kevät ja kesä

1. Nukkuminen. Tää on hyvä, koska tätä voi käyttää sekä pidemmissä että lyhyemmissä pätkissä ja periaatteessa kaikkina vuorokauden aikoina. 
2. Unelmointi. Tän voi yhdistää edelliseen. Haaveet kantavat pitkiä matkoja. Täytyy vaan pitää varansa, koska unelmilla on tapana toteutua. Lottovoittoa ei lasketa unelmaksi, koska se on yleiskansallinen ja eikä siinä ole mitään omaperäistä.
3. Suunnittelu. Realistisempaa kuin edellinen. Ei välttämättä johda mihinkään. Etenkin, jos olet mies.
4. Palapelit. Parhaita ovat tuhannen palan siivut. Pahinta ovat ne, joista puuttuu pala tai kaksi; ne pitäisi lailla kieltää.
5. Yhteislaulu. Missä enää lauletaan yhdessä, kun jokainen tahtoo olla karaoketähti ja kun pikkujoulut on vähin äänin poistettu asialistalta?

Ilahduttava kuukausi

Muutama vuosi sitten alkoi tuntua siltä, että kirkasvalolamppu marraskuussa voisi olla tarpeen. Ensiapuna toimi koira ja sen kanssa lenkkeily. Sitten suurempaan alakuloon auttoivat pari Espanjassa asuttua vuotta. Sitä valon määrää.

Nyt kotimaan marraskuun koitti jo toisen kerran peräkkäin. Kymmenes päivä menossa, eikä kumma kyllä tunnu missään. Tai sitten olen oppinut  hellimään itseäni.

Kiitokset ansaitsevat työkaverit, miesystävä ja kotikaupunki, muun muassa.

Vaikka töissä tuntuu jokaisella taas olevan tekemistä enemmän kuin tarpeeksi, olemme pysähtyneet toistemme kohdalle, avanneet vähän sydäntä, nauraneet ja olleet ihan ihmisiä toisillemme.

Seurustelukumppani yllätti: saman päivän aikana hän oli erityisen huomaavainen, kuunteli toiveitani ja fiiliksiäni ja raotti omaakin sisintään. Ehkä se ihme tapahtui siksi, että itsekin uskallan jo olla luottavaisempi ja avoimempi. Aivan kuin 1980-luvulla näkemässäni Per Gynt -näytelmässä kuorin itsestäni sipulia kerros toisensa jälkeen, enkä pelkää itkeä, jos itkettää.

Kotikaupunki Riihimäki sitten. Jo pari viikkoa on ollut mukava nousta juna-aseman käytävästä katutasoon, kun kohdevalot loistavat kohti kaunista puutaloa. Nyt lisäksi pari korkeaa havupuuta on valaistu aseman edessä.
Huomisesta lähtien Riihimäen kaupunki sytyttää lamppuja paljon muuallekin. Osuvasti puhuvat kaamosvaloista: kiitos niistä. Ne houkuttelevat iltakävelylle töiden jälkeen, vaikka muuten ei jaksaisi sohvalta nousta.

Kiitän ja halaan myös itseäni. Tänään ilahdutin itseäni suursiivouksella, hyvällä kotiruualla ja kukkasilla. Ostin ihanan sametinpunaisen syklaamin ja maljakkoon oksan valkoisia preeriankukkia. Kun ilta pimenee, sytytän kynttilöitä.

Top5 Viisi vinkkiä isänpäivälahjaksi

1. Kukka. Kyllä miehetkin tykkää luonnosta.
2. Tohvelit. Miesten jalat palelee aina. Sitä paitsi kuinka monella miehellä oikeesti on jo Reinot? 
3. Kirja. Joo, joo, mutta ei mikään sota- tai muistelmateos, joita kirjakaupat nyt myy miinus viistoista prossaa. Mieluummin runokirja tai kuvakirja tai sellainen, joka sisältää pohdintaa elämästä. 
4. Seinäkalenteri. Vaikka sellainen, jossa on joka kuukaudelle oma, inspiroiva vähäpukeinen. Miksei? Mukaan laatikollinen nastoja, joiden avulla kuvat saa kesällä kiinnitettyä kesämökin huussin seinään.
5. Liput lätkäotteluun tai vastaavaan. Hyvin kasvatettu mies lähtee kyllä seuraksi leffaan ja teatteriin, mutta enempi se nauttii, kun tiedossa oikeesti on verta, hikeä ja kyyneleitä. PS. Sen toisen lipun vois varmaan käyttää joku sen kaveri, etkä sä.